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Un espace pour t’explorer, approfondir ta compréhension de Dreamwave et commencer à développer les capacités nécessaires pour tenir l’espace pour les autres.
Qu’est-ce qu’Innerintensive ?
Qu’est-ce qu’Innerintensive ?
Innerintensive est un parcours en ligne de 9 semaines à la découverte des idées, des pratiques et des expériences qui façonnent Dreamwave.
Nous explorons le corps, le système nerveux, le son, la perception, les émotions, les schémas, la transformation, ainsi que les façons dont nous entrons en relation avec nous-mêmes, avec les autres et avec le monde qui nous entoure.
L’apprentissage passe par l’enseignement, la conversation, les expériences guidées, la pratique personnelle et l’exploration partagée.
Qu’est-ce que cet apprentissage peut changer dans ta vie de tous les jours ?
Remarquer ton corps et ton système nerveux
Prends davantage conscience des sensations, de l’engagement, du repos et des variations de ton état intérieur.
Comprendre tes schémas
Reconnais des réactions familières et commence à voir comment elles influencent la façon dont tu abordes les situations, les personnes et le changement.
Explorer les émotions et la perception
Remarque comment les émotions vivent dans le corps et influencent ce que tu perçois, ce sur quoi tu te concentres et le sens que tu en tires.
Reconnaître les rythmes et l’attention
Porte une attention plus fine aux rythmes changeants d’énergie, d’attention, de repos et d’engagement.
Comprendre comment le changement se produit
Explore comment des schémas familiers peuvent se déplacer, se réorganiser et évoluer à travers l’expérience.
Amener cette conscience dans la relation
Remarque comment nos corps, nos perceptions et nos réactions sont façonnés par nos relations avec les autres et avec notre environnement.
Qu’est-ce que tu vas apprendre ?
Innerintensive réunit des connaissances scientifiquement étayées, un apprentissage expérientiel et une exploration pratique. Tu développes une compréhension des systèmes et des principes qui sous-tendent Dreamwave tout en apprenant à travers ta propre expérience.
Corps, cerveau & système nerveux
- Comprendre comment le corps, le cerveau et le système nerveux interagissent
- Explorer le rôle des hormones et d’autres processus physiologiques
- Apprendre comment ces systèmes influencent les états, les réactions et les comportements
Perception & changement
- Explorer comment le cerveau façonne la perception, l’attention et l’expérience
- Comprendre comment les schémas se forment et peuvent changer
- Apprendre comment l’expérience peut influencer le corps et le cerveau
Pratique expérientielle
- Apprendre à travers des expériences guidées et une exploration personnelle
- S’exercer à observer sa propre expérience et à travailler avec elle
- Relier ce que tu apprends à ta vie de tous les jours
Fondations de la facilitation
- Apprendre à créer les conditions pour qu’une expérience puisse se déployer
- Développer la capacité de sentir ce qui se passe et d’y répondre
- Construire une base pour poursuivre vers la formation de facilitateur Dreamwave
Différentes portes d'entrée
À qui s’adresse Innerintensive ?
Innerintensive tisse ensemble expérience, exploration et perspectives scientifiquement étayées. Les personnes viennent avec des parcours et des intentions variés : pour mieux se connaître, apprendre les fondations de Dreamwave, enrichir leur travail, se lancer dans la facilitation ou, en tant que facilitateurs, évoluer vers la formation d’autres personnes.
Entrer en lien
avec ta propre expériencePour toute personne qui souhaite simplement explorer plus profondément son corps, son système nerveux, ses schémas, sa perception et ses émotions.
Comprendre les
fondationsExplore les idées, les pratiques et les perspectives scientifiquement étayées qui façonnent Dreamwave, du système nerveux à la conscience et au changement.
Explorer
la facilitationPour celles et ceux qui se sentent attirés par le travail avec les personnes et par le développement de la capacité de remarquer, de sentir, de répondre et de tenir l’espace, avec ta famille et tes amis, dans ta communauté ou sur un chemin professionnel.
L’amener dans ton
travailPour les praticiens qui souhaitent amener Dreamwave dans les espaces qu’ils tiennent déjà, de la santé et du rétablissement à l’éducation, la psychologie, le coaching, les organisations et le travail communautaire.
Un lieu pour commencer
Une expérience antérieure de Dreamwave peut être un point de rencontre ; la curiosité et la disponibilité à explorer ta propre expérience peuvent en être un autre.
Un espace pour désapprendre et apprendre.
Un espace pour déconstruire et reconstruire.
Apprendre à tenir l’espace
Pour apprendre à tenir l’espace pour les autres, nous commençons par apprendre à le tenir pour nous-mêmes.
Innerintensive commence par ta propre expérience. À travers l’enseignement, l’exploration guidée et la pratique personnelle, tu apprends à remarquer, à sentir et à comprendre ce qui se passe en toi, dans le corps, le système nerveux, les émotions et les schémas.
SoiIntérieur
AutresExtérieur
Relation
À mesure que ces capacités se développent, tu commences à les amener dans la relation, en apprenant à observer ce qui se passe, à sentir ce qui émerge et à répondre avec présence et attention.
C’est ici que commence l’apprentissage de tenir l’espace pour les autres.
L’expérience d’apprentissage
L’expérience d’apprentissage d’Innerintensive
Ton expérience
Apprendre
Idées, perspectives & cadres
Expérimenter
Sessions guidées & exploration directe
Pratiquer
Exploration personnelle, observation & réflexion
Partager
Conversation, questions & exploration en groupe
Intégrer
Relier ce que tu découvres à ta vie de tous les jours
Aller plus loin
Amène la pratique dans les espaces qui t’entourent
Les idées, les expériences et les pratiques explorées dans Innerintensive peuvent continuer à se déployer dans les espaces qui t’entourent. Nous explorons le corps, le système nerveux, la perception, les schémas, le changement, la relation et les conditions qui soutiennent la transformation. Ces façons de comprendre et de vivre peuvent nourrir la manière dont nous nous rencontrons nous-mêmes, les autres et les environnements dont nous faisons partie.
Santé &
rétablissement
Naissance &
santé des femmes
Coaching &
organisations
Communauté &
soutien social
Éducation &
petite enfance
Psychologie &
santé mentale
À mesure que ta pratique se développe, ces perspectives et ces capacités peuvent faire partie de ta façon de travailler, d’entrer en relation et de créer de l’espace pour les autres.
Un regard en arrière
Parcours précédents
Innerintensive n’a cessé d’évoluer au fil des années d’enseignement, de pratique, de recherche, de collaboration et d’expérience avec des facilitateurs et des praticiens du monde entier.
2020
Premières formations Innerintensive
2021
Une communauté qui s’agrandit
2022
Le parcours d’apprentissage se développe
2023
Cours de développement personnel
2024
Cycles à l’année, 3×3 mois (anglais & allemand)
2025
Nouvelles collaborations & formats en évolution
2026
Cours de Live Playlisting & exploration en ligne
Chaque parcours s’appuie sur ce que nous avons appris, vécu et découvert en chemin.
Qui accompagne le cours
Ahilan & Fanny
Ahilan Sundaralingam et Fanny Lemieux accompagnent l'Inner Intensive. Tous deux pratiquent innerdance depuis 2017 et apportent cette expérience vécue dans chaque cycle du cours.
Depuis le début du cours en ligne en 2020, ils font partie des cycles d'apprentissage, de soutien et de collaboration. Le cours évolue sans cesse avec leurs études et leurs découvertes sur la pratique.
Questions
Questions fréquentes
Qu’est-ce qu’Innerintensive ?
Innerintensive est un parcours d’apprentissage en ligne de 9 semaines à la découverte des idées, des pratiques et des expériences qui façonnent Dreamwave, réparti sur 8 sessions en direct sur Zoom.
À qui s’adresse Innerintensive ?
Innerintensive accueille des personnes à différents stades d’expérience, des débutants curieux de la pratique aux thérapeutes, coachs, éducateurs, facilitateurs et formateurs qui amènent de nouvelles perspectives dans leur travail.
Quelle expérience est utile pour participer ?
La curiosité et la disponibilité à explorer ta propre expérience sont les bases sur lesquelles s’appuie Innerintensive. Les personnes viennent de nombreux points de départ, y compris d’une première rencontre avec la pratique.
Que se passe-t-il pendant les sessions en direct ?
Chaque session en direct réunit enseignement, expériences guidées et conversation de groupe, en explorant le thème de la semaine par l’expérience directe et la réflexion partagée.
Comment fonctionne la pratique personnelle ?
Entre les sessions en direct, des pratiques guidées et une exploration personnelle te permettent d’amener ce que tu explores dans ton propre temps et ton propre espace, à un rythme qui convient à ta semaine.
Les sessions sont-elles enregistrées ?
Des enregistrements sont disponibles après chaque session en direct, pour que tu puisses revenir sur le contenu et l’intégrer à ton propre rythme.
Combien de temps dois-je prévoir chaque semaine ?
En plus de la session en direct hebdomadaire, prévoir quelques heures de pratique personnelle et de réflexion aide l’apprentissage à s’installer dans la vie de tous les jours.
Quel est le lien entre Innerintensive et la formation Dreamwave ?
Innerintensive fait partie du chemin pour devenir facilitateur Dreamwave. Il te donne une base solide dans les idées, les pratiques et les principes qui façonnent Dreamwave, tandis que ta propre expérience fait partie de l’apprentissage. La suite de la formation de facilitateur s’appuie sur cette base par un apprentissage expérientiel et pratique plus approfondi.
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Rejoins le prochain parcours d’apprentissage en ligne en direct et explore les fondations de Dreamwave à travers la connaissance, l’expérience, la pratique et l’exploration partagée.
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