Qu'est-ce qu'un Immersive Day ?
Une journée complète et structurée pour ceux qui souhaitent explorer innerdance en profondeur. Tu arrives avec curiosité et repars avec une compréhension ressentie de la pratique et une idée plus claire de là où elle pourrait te mener.
Ouvert aux débutants et à toute personne souhaitant passer une journée entière avec la pratique.
Ce que le corps montre
Un changement net dès le premier jour.
Par rapport aux cinq jours précédants, le premier jour montre nettement plus de récupération et le niveau de stress le plus bas de la semaine.
Données issues du suivi biométrique d'une participante.
La journée
- 10:00Ouverture et introduction
- 10:30Première session innerdance
- 12:30Pause
- 14:00Connaissances : que se passe-t-il dans une session ?
- 15:30Deuxième session innerdance
- 17:00Clôture
Prochaines dates
"Tu veux des nouvelles dès que les dates seront fixées ? Contacte-nous et nous te ferons signe."
Envie d'aller plus loin ?
Après un Immersive Day, certains choisissent de poursuivre avec une formation de plusieurs jours. Ce chemin est toujours là s'il t'appelle.
Explorer la formation →