Questions fréquentes
Tout ce que l'on nous demande avant une première session, un immersive day ou un cours, avec des réponses simples et un lien vers la page qui va plus loin.
En bref
Dreamwave en un coup d'œil
Dreamwave est une pratique d'expériences sonores facilitées et incarnées. Elle est enracinée dans innerdance et proposée sous forme de sessions, d'immersive days, de cours en ligne et de formations en présentiel.
- Animé par
- Ahilan Sundaralingam et Fanny Lemieux, qui pratiquent innerdance depuis 2017
- Formats
- Sessions (en présentiel et en ligne), immersive days, cours en ligne, formations immersives et un parcours de facilitateur·rice
- Où
- Présence au Canada et en Allemagne, et en ligne dans le monde entier. Événements en présentiel en Allemagne (Berlin, Cologne) et en Belgique (Bornem)
- Langues
- Anglais, allemand et français, annoncés pour chaque date
- Pour qui
- Toute personne curieuse. Aucune expérience, préparation ou intention n'est nécessaire
- Contact
- hello@thedreamwave.org
Les bases
Qu'est-ce que Dreamwave ?
Dreamwave est une pratique d'expériences sonores facilitées et incarnées, animée par Ahilan Sundaralingam et Fanny Lemieux. Elle est enracinée dans innerdance et propose des sessions, des immersive days, des cours en ligne et des formations en présentiel. Aucune expérience préalable n'est nécessaire : la curiosité suffit pour commencer.
Qu'est-ce qu'innerdance ?
innerdance est une expérience d'écoute facilitée, fondée par Pi Villaraza. Les participant·e·s s'allongent les yeux fermés et sont accompagné·e·s à travers un voyage sonore intentionnellement conçu. Le processus offre au corps et au système nerveux l'espace de s'exprimer, de se réorganiser et d'intégrer, sans avoir à analyser, contrôler ou performer.
Dois-je danser ?
Non. Malgré son nom, innerdance n'est pas un cours de danse. En général, tu es allongé·e, les yeux fermés, à l'écoute. Des mouvements spontanés, des gestes ou une immobilité complète peuvent surgir d'eux-mêmes, mais rien n'est attendu de toi.
Que se passe-t-il pendant une session Dreamwave ?
Une session comporte trois temps : arriver ensemble en cercle, l'expérience elle-même (le plus souvent allongé·e, les yeux fermés, pendant qu'un voyage sonore se déploie) et un cercle de clôture avec un espace pour partager. En présentiel, une session dure environ deux heures, en ligne environ 1h30.
Qu'est-ce que je pourrais vivre ?
Chacun·e le vit différemment. Les gens décrivent des sensations et des vibrations, des émotions, des souvenirs, des images, des changements dans les pensées, des mouvements spontanés, un repos profond ou quelque chose de difficile à mettre en mots. Toutes les manières de vivre l'expérience sont les bienvenues, y compris une session tranquille où il semble se passer peu de choses.
Ai-je besoin d'expérience ou d'une intention ?
Non. Tu n'as besoin ni d'expérience préalable, ni de préparation, ni d'intention. Viens comme tu es. Dreamwave accueille les personnes à toutes les étapes de leur exploration, du premier pas curieux à des années de pratique.
Sécurité et pour qui
innerdance est-il sûr ?
Les sessions sont tenues avec soin et attention. Dreamwave accueille les personnes telles qu'elles sont, et la session offre toujours ce dont tu as besoin. Ton expérience reste la tienne, et les facilitateur·rice·s sont habitué·e·s à être présent·e·s avec de nombreuses sortes d'expériences.
Qui peut participer, et y a-t-il des personnes qui ne devraient pas ?
Dreamwave est ouvert à des personnes de tous horizons et dans toutes sortes de situations. La session te rencontre là où tu es. Si tu vis avec quelque chose de sévère, ou si tu as simplement envie d'en parler avant de réserver, contacte-nous au préalable : nous t'écouterons volontiers.
Puis-je participer si je suis enceinte ?
Oui, les personnes enceintes sont les bienvenues. Si tu as des questions sur ta propre situation, tu peux nous contacter au préalable.
Dreamwave est-il une thérapie ou un traitement médical ?
Non. Dreamwave est une expérience facilitée et incarnée. Ce n'est pas un traitement médical ou psychologique, cela ne pose aucun diagnostic et ne promet aucun résultat précis. L'expérience est accompagnée, mais toujours autodirigée : ce qui surgit t'appartient.
Dois-je croire en quelque chose ?
Non. Il n'y a rien à croire, rien à rejoindre, rien à devenir. Dreamwave invite à l'expérience directe, et ce que tu rencontres, tu es libre d'en faire sens à ta manière.
Que font les facilitateur·rice·s, et y a-t-il du toucher ?
Les facilitateur·rice·s tiennent les conditions de l'expérience par leur présence, leur attention et leur réactivité. Selon la session, cela peut inclure des instruments, la voix, des parfums, du mouvement ou un toucher intuitif, et le voyage sonore peut être préparé à l'avance ou créé en direct. Si tu as des souhaits concernant le toucher, dis-le aux facilitateur·rice·s en amont.
Sessions
Combien de temps dure une session, et où a-t-elle lieu ?
Les sessions en présentiel durent environ deux heures et ont lieu à Berlin, en Allemagne. Les sessions en ligne durent environ 1h30 sur Zoom. Les dates, lieux et langues sont indiqués pour chaque session.
Une session en ligne fonctionne-t-elle aussi bien qu'une session en présentiel ?
Les sessions en ligne suivent les mêmes trois temps : arriver, l'expérience et le partage. Trouve un endroit calme et confortable où tu peux t'allonger sans être dérangé·e. Certaines personnes apprécient l'intimité de leur propre espace, d'autres la présence d'une salle partagée. Ce sont deux vraies façons de vivre Dreamwave.
Que dois-je apporter à une session ?
Apporte ton propre tapis de yoga, des vêtements confortables, de l'eau et une couche supplémentaire pour la partie de repos de la session.
Une session est-elle une expérience de groupe ou individuelle ?
Les deux existent. Les sessions de groupe ajoutent une atmosphère partagée, tandis que chaque personne vit sa propre expérience. Les sessions individuelles offrent un espace plus personnel et s'organisent sur demande, en présentiel ou en ligne.
Comment réserver une session, et combien coûte-t-elle ?
Les dates, lieux, langues et tarifs sont indiqués sur la page Sessions, où tu peux réserver directement. Si aucune date ne te convient, tu peux demander une session individuelle ou être prévenu·e dès que de nouvelles dates ouvrent.
Immersive Days
Qu'est-ce qu'un Immersive Day ?
Un Immersive Day est une expérience Dreamwave d'une journée entière, généralement de 10h à 17h. Elle réunit deux sessions facilitées, une exploration partagée d'un thème comme le système nerveux, les ondes cérébrales, le son, la perception ou la conscience, des pauses, et du temps pour partager et intégrer.
En quoi un Immersive Day diffère-t-il d'une session ?
Une session est une seule expérience facilitée d'environ deux heures. Un Immersive Day propose deux sessions, avec du temps pour faire une pause, manger, apprendre et échanger entre les deux, ce qui crée plus d'espace pour vivre, remarquer ce qui change et revenir avec une conscience renouvelée.
Où a-t-il lieu, et que dois-je apporter ?
Les Immersive Days ont lieu à Berlin et à Cologne, la langue étant annoncée pour chaque date. Apporte un tapis de yoga, des vêtements confortables et de l'eau. Les personnes nouvelles à Dreamwave comme celles qui connaissent déjà la pratique sont les bienvenues.
Cours, formation et parcours de facilitateur·rice
Qu'est-ce que l'Inner Intensive ?
L'Inner Intensive est un cours en ligne de neuf semaines, avec huit modules et huit appels en direct sur Zoom. Il associe des perspectives fondées sur la science sur le corps, le système nerveux et la perception à une expérience guidée et à de la pratique, et il commence par ta propre expérience. Il est proposé en anglais, en allemand et en français.
À qui s'adresse l'Inner Intensive, et ai-je besoin d'un parcours professionnel ?
Aucun parcours professionnel n'est requis. Les participant·e·s viennent en débutant·e·s, en praticien·ne·s expérimenté·e·s d'innerdance, et de domaines comme la thérapie, le bien-être, l'éducation, le coaching et les organisations. Tu peux participer pour ta propre exploration, que tu envisages ou non de faciliter un jour.
Qu'est-ce que le cours de Live Playlisting ?
Le cours de Live Playlisting est un cours en ligne de cinq semaines, avec cinq appels en direct sur Zoom. Il porte sur la conception de voyages sonores et leur jeu en direct, pour les personnes qui veulent approfondir leur façon de travailler avec le son en session.
Qu'est-ce que la formation immersive ?
La formation immersive est une formation en présentiel de plusieurs jours, en petit groupe. Elle intègre la pratique d'innerdance, les neurosciences, la conscience somatique et les compétences de facilitation, et propose des connaissances en dialogue avec l'expérience vécue. Les dates et lieux actuels sont indiqués sur la page de la formation.
Comment devenir facilitateur·rice Dreamwave ?
Le parcours de facilitateur·rice associe l'Inner Intensive, une formation en présentiel, le cours de Live Playlisting, des appels Zoom mensuels et une vraie pratique de facilitation. Tu peux suivre les parties ensemble ou une à une, dans l'ordre que tu veux, en commençant par ce qui t'appelle.
Les personnes, d'où cela vient et la science
Qui est derrière Dreamwave ?
Dreamwave est animé par Ahilan Sundaralingam et Fanny Lemieux. Ahilan pratique innerdance depuis 2017. Fanny apporte une formation en consultation de processus et a facilité en Asie, en Europe et au Canada. Depuis 2019, Ahilan et Fanny animent ensemble des sessions et des formations en Europe et en Asie.
Qui a fondé innerdance, et quel est le lien avec Dreamwave ?
innerdance a été fondé par Pi Villaraza et est pratiqué par des facilitateur·rice·s dans le monde entier. Dreamwave reste connecté à la communauté mondiale d'innerdance, et l'histoire de la façon dont Ahilan et Fanny sont venus à ce travail est racontée sur la page Dreamwave.
Y a-t-il de la science derrière ?
Dreamwave est d'abord une expérience. À ses côtés, nous explorons la science et la philosophie, du système nerveux et des états cérébraux à la perception et à la conscience, comme des manières de comprendre ce que les gens vivent. Ce sont des questions ouvertes qui gardent notre curiosité en éveil, pas des affirmations.
En quoi est-ce différent du breathwork, d'un bain sonore ou de la méditation ?
Dans le breathwork, tu suis un rythme de respiration ; en méditation, tu diriges ton attention ; un bain sonore se reçoit généralement comme un son d'instruments relaxant. Avec Dreamwave, tu t'allonges et tu écoutes, sans technique à suivre. Un voyage sonore intentionnellement conçu, tenu par des facilitateur·rice·s, crée les conditions pour que ta propre expérience se déploie.
Questions pratiques
Où Dreamwave est-il basé, et où a-t-il lieu ?
Dreamwave est présent au Canada et en Allemagne et travaille dans le monde entier, en ligne et en présentiel. Les sessions et cours en ligne sont ouverts à toute personne, où qu'elle soit. Les sessions en présentiel et les immersive days ont actuellement lieu en Allemagne (Berlin et Cologne), les formations à Bornem (Belgique), en Allemagne et à l'international. Dreamwave est proposé en anglais, en allemand et en français, annoncés pour chaque date.
Comment être informé·e des nouvelles dates ?
Inscris-toi à la newsletter sur la page Expérience, ou utilise l'option de notification à côté de toute session ou de tout cours qui n'a pas encore de date. Tu peux aussi suivre Dreamwave sur Instagram (@thedreamwave_org).
Comment contacter Dreamwave ?
Écris à hello@thedreamwave.org pour toute question, que ce soit sur une session, un cours, ta propre situation ou quelque chose dont tu n'es pas sûr·e.
Une autre question ?
Écris-nous, ou viens vivre une session par toi-même.
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