Was ist das?

Du legst dich hin. Die Musik beginnt. Etwas bewegt sich.

innerdance ist ein klanggeführter Prozess, bei dem bestimmte Frequenzen das Nervensystem unterstützen, seine gewohnten Muster loszulassen, so wie es der Schlaf tut, aber bewusst. Der Körper kann sich bewegen oder ruhig bleiben. Emotionen können auftauchen oder sich auflösen. Erkenntnis kann ankommen oder einfach eine Qualität tiefer Ruhe, die sich anders anfühlt als alles, wofür du bisher einen Namen hattest.

Das immersive Training sind vier Tage, die vollständig um diesen Prozess herum gebaut sind: ihn zu erfahren, zu studieren, mit ihm zu üben und in ihm zu leben.

Wir treten täglich in die Praxis ein. Wir untersuchen die Wissenschaft. Wir schauen uns die Fragen an, die im Körper entstehen, und bringen sie in den Dialog. Und dazwischen essen wir zusammen, gehen durch den Wald und lassen ankommen, was angekommen ist.

Das ist kein Zertifikatsprogramm. Es gibt keine Voraussetzungen. Es gibt keinen einzigen richtigen Weg, hier anzukommen.

Was sich über die vier Tage entfaltet?

Session nach dem Aufstehen

Jeder Morgen beginnt mit einer innerdance-Session. Beim Erwachen befindet sich das Nervensystem noch in einem Übergangszustand zwischen Schlaf und Wachheit, zwischen dem Traumzustand und dem des Tages. Wir nutzen das Fenster, bevor der Verstand seine Kategorien wieder in Position bringt.

Studienphasen & Integration

Die Studienphasen danach sind Erkundungen: Wie reagiert das Nervensystem tatsächlich auf Klang? Was haben Gehirnwellenzustände, Schlafzyklen und emotionales Gedächtnis mit dem zu tun, was in einer Session passiert? Was bedeutet es, „Raum zu halten" und was verlangt das vom Haltenden?

Raumhalten üben

Wir üben das Facilitieren und das Facilitiert-Werden innerhalb der Gruppe. Es ist Beobachtung, Unterscheidungsvermögen und langsam Vertrauen.

Leben in der Natur

Die Abende sind offen. Manchmal ein Kreis. Manchmal Stille. Manchmal die Sauna oder ein Gang zum Feuer. Der Wald hält, was atmen muss.

Verfügbar für die ersten 8 Teilnehmenden und für jene, die bereits mit uns studiert haben.

Die Tage haben Struktur, dabei dient die Struktur den Raum, nicht umgekehrt.

Jeder Morgen beginnt mit einer innerdance-Session vor der Analyse, vor dem Gespräch, bevor der Verstand seine Kategorien wieder in Position bringt. Der Körper betritt das Feld zuerst.

Der Ort

Kaltbrunn, Schwarzwald, Deutschland

14. - 17. Mai 2026

Arrival: 13 May • Departure: 17 May at 13:00

Das Training findet in einem Gelände statt, das von Wald umgeben ist, der Geräusche dämpft und das Tempo von allem verlangsamt.

Kaltbrunn liegt in der alten geologischen Landschaft des Schwarzwaldes Granit und mineralreiches Gestein, dichtes Blätterdach, kristallklare Luft.

Die Mahlzeiten sind gemeinsam, vegetarisch, für die Gruppe zubereitet.

Unterkunft: Camping (inbegriffen) oder Zimmer in Innenräumen (+36 € pro Nacht, vor Ort zu zahlen).

Die Anreise organisierst du selbst. Was nach der Ankunft passiert, wird gehalten.

Der Tagesrhythmus

07:00 : Morgensession

08:30 : Frühstück

09:30 - 12:00 : Studienphase

12:00 : Mittagessen

14:00 - 18:00 : Studium und Praxis

18:00 - Abendessen

Die Abende bleiben offen und können Sharing-Kreise, Musik, Sauna oder Zeit in der Natur beinhalten.

Für wen das ist

Diese Immersion ist nicht für einen bestimmten Typ von Praktizierenden. Sie ist für eine bestimmte Qualität von Bereitschaft.

Du bist vielleicht ein Facilitator:in, der/die verstehen möchte, was in den Sessions, die du hältst, tatsächlich geschieht. Du bist vielleicht Therapeut, Coach oder Körpertherapeut und spürst, dass an der Schnittstelle von Klang und Bewusstsein etwas Wichtiges liegt. Du hast vielleicht überhaupt keine professionelle Rolle in dieser Arbeit, du hast innerdance erfahren und gespürt, dass es auf etwas hinweist, das es wert ist, weiterverfolgt zu werden.

Was die Gruppe verbindet, ist nicht der Lebenslauf. Es ist Neugier die Bereitschaft, gelebte Erfahrung gemeinsam mit Verständnis zu erkunden und sich von beidem verändern zu lassen.

„Es fühlte sich wie eine Reise an, auf der ich nicht einmal realisiert hatte, dass ich mich befand doch etwas hat sich tief in mir verschoben."

- Nina -

„Es gab Momente, in denen mein Verstand völlig überwältigt war. Ich bin in meine eigenen Recherche-Kaninchenlöcher getaucht, weil ich so neugierig war."

- Tiffany -

Dein Begleiter

Seit vielen Jahren bewegt sich Ahilan im Feld von innerdance als etwas, das vermittelt wird als ein Raum, der entsteht.

Sein Weg führte ihn immer wieder zu den Ursprüngen dieser Praxis auf den Philippinen, in direkter Zusammenarbeit mit Pi Villaraza. Daraus ist eine fundierte und zugleich lebendige Erfahrung gewachsen, die sich in der Begleitung von tausenden von Menschen widerspiegelt, in Trainings, Sessions und immersiven Prozessen.

In seinen Räumen entsteht eine besondere Qualität von Präsenz. Aufmerksamkeit wird zu einem tragenden Element, das Prozesse in ihrer eigenen Intelligenz unterstützt und ihnen Raum gibt, sich zu entfalten. Der Körper, das Nervensystem und die innere Wahrnehmung finden dabei ihren eigenen Rhythmus.

Seine Arbeit verbindet somatische Sensibilität, ein Verständnis für neurobiologische Zusammenhänge und eine tiefe Erfahrung im Halten von individuellen und kollektiven Räumen.

Es ist eine Einladung, in einen Raum einzutreten, in dem nichts erreicht werden muss und der getragen ist von Offenheit und Vertrauen.
Ein Raum, in dem Bewegung von innen heraus entsteht.

Vergangene Teilnehmende sind nach Hause zurückgekehrt und haben leise etwas reorganisiert. Eine hat ihre Facilitationspraxis vertieft. Eine hat einen Forschungsprozess begonnen, der über das Training hinaus in ein Masterstudium geführt hat. Eine ist einfach präsenter geworden und hat bemerkt, dass es veränderte, wie sie mit ihren Kindern ist.

Wir versprechen keine Ergebnisse. Wir bieten ein Feld und vier Tage. Was du mitnimmst, gehört dir.

Nach der Immersion

Verfügbar für die ersten 8 Teilnehmenden und für jene, die bereits mit uns studiert haben.

Engagement & Austausch

Regulärer Beitrag: 1212 €

Early Exchange: 999 €

Verfügbar für die ersten 8 Teilnehmenden und für jene, die bereits mit uns studiert haben. Dein Platz wird nach Anmeldung und Zahlung bestätigt.

Unterkunft:

• Camping inbegriffen

• Innenunterkunft: +36 € pro Nacht (vor Ort zu zahlen)

Im Beitrag enthalten:

• Viertägiges immersives innerdance-Training

• Tägliche innerdance-Sessions

• Studien- und Praxissessions

• Nutzung des Trainingsgeländes

• Frühstück, Mittagessen und Abendessen (vegetarisch)